왜 아이들에게 디지털 디톡스가 필요한가?스마트폰, 태블릿, 컴퓨터와 같은 디지털 기기는 교육과 엔터테인먼트를 제공하는 유용한 도구입니다. 하지만 과도한 사용은 집중력 저하, 사회적 상호작용 부족, 신체적 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 성장기에 있는 아이들에게 건강한 디지털 사용 습관을 형성하는 것은 매우 중요합니다.디지털 디톡스는 단순히 기기를 멀리하는 것을 넘어, 아이들에게 시간 관리와 자제력을 가르치는 과정입니다. 이 글에서는 실천 가능한 방법을 통해 아이들과 함께 디지털 디톡스를 실현하는 방법을 소개합니다. 1. 가족 디지털 규칙 정하기아이들에게 디지털 디톡스를 가르치려면 명확하고 일관된 규칙을 정하는 것이 중요합니다. 규칙은 아이들이 디지털 기기를 사용할 수 있는 시간과 장소를 명확히 ..